Navigation

Inilah 9 Kebiasaan Buruk yang membuat Wajah Terlihat Lebih Tua

Setiap wanita pasti mendambakan kulit yang sehat, kencang dan cantik
Setiap wanita pasti mendambakan kulit yang sehat, kencang dan cantik. Tetapi, seiring bertambahnya usia, maka kulit wajah pun akan semakin menua. Selain dikarenakan usia yang bertambah, ternyata ada juga beberapa kebiasaan yang membuat wajah terlihat lebih tua. Nah, kira-kira kebiasaan apa sajakah itu? Simak ulasannya, berikut ini.

Kebiasaan Buruk yang Membuat Wajah Terlihat Lebih Tua  

  • Merokok
  • Jarang Mengkonsumsi Buah dan Sayur
  • Mengabaikan Penggunaan Tabir Surya
  • Menggunakan Sabun Badan Sebagai Pembersih Muka
  • Mudah Marah dan Stres
  • Terlalu Banyak Mengkonsumsi Makanan Manis
  • Diet Berlebihan
  • Kurangnya Waktu Tidur
  • Minum Terlalu Banyak Alkohol


Kebiasaan merokok dapat memberikan pengaruh buruk bagi kesehatan tubuh dan wajah. Zat kimia yang terkandung pada rokok akan mempercepat penurunan kolagen kulit sehingga menyebabkan penuaan dini. 

Salah satu cara melawan radikal bebas adalah dengan rajin mengkonsumsi buah dan sayur. Kandungan nutrisi seperti vitamin dan antioksidannya sangat baik untuk mencegah kerusakan kulit.
Banyaknya aktivitas di luar ruangan akan membuat kulit kering dan pecah-pecah. 

Belum lagi, bahaya paparan sinar UV bagi kulit yang dapat menyebabkan kerutan, bintik hitam hingga kanker kulit. Oleh karena itu, dibutuhkan tabir surya untuk memproteksi kulit dari paparan sinar matahari. Jadi, jangan lupa untuk mengoleskan tabir surya pada wajah Anda.

Kebiasaan menggunakan sabun badan sebagai pembersih muka sangatlah tidak dianjurkan. Hal ini dikarenakan, beberapa kandungan deterjen yang terdapat pada sabun mandi, terbilang berbahaya dan dapat merusak kulit wajah.

Sifat mudah marah dan stres akan mempengaruhi keseimbangan kulit. Selain meningkatkan resiko terkena penyakit jantung koroner, sifat ini juga akan berpengaruh pada penuaan sel kulit wajah. Untuk itu, tak ada salahnya jika Anda mulai mengurangi kebiasaan mudah marah dengan cara melakukan meditasi, yoga ataupun olahraga secara teratur.

Sering mengkonsumsi makanan manis merupakan salah satu kebiasaan buruk yang membuat wajah terlihat lebih tua. Kebiasaan ini akan menyebabkan molekul gula akan menempel pada kolagen, atau sering disebut dengan glikasi. Sehingga kolagen pada kulit wajah menjadi tidak fleksibel serta mendorong terjadinya kerutan pada wajah. 

Semua orang pasti mengidamkan tubuh yang ideal. Bahkan tak jarang, mereka melakukan diet berlebihan hingga terlihat sangat kurus. Padahal tubuh yang terlalu kurus akan membuat wajah terlihat tua. Oleh karena itu, lebih baik menghindari diet berlebihan dan beralih pada pola hidup sehat.

Tidur teratur dan cukup akan membuat Anda terlihat lebih muda. Hal ini dikarenakan, ketika Anda tidur pada malam hari, sel kulit akan bekerja memperbaiki sel-sel yang rusak akibat paparan sinar matahari dan polusi. Oleh sebab itu, jangan sepelekan pentingnya tidur malam secara teratur.

Berdasarkan penelitian, alkohol dapat memicu terjadinya keriput karena sifatnya yang mengeringkan kulit. Selain itu, alkohol juga diketahui bisa menyebabkan peradangan dan menyebabkan menurunnya kadar antioksidan pada kulit Anda. 


Itu dia sembilan kebiasaan buruk yang membuat wajah terlihat lebih tua yang patut Anda hindari. Semoga informasi di atas dapat bermanfaat!   


Advertisement
Share

Tanggapan Anda ?